Rossana Silvia Pecorara - Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi (2019) .mp3 - 64 kbps

Rossana Silvia Pecorara - Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi (2019) .mp3 - 64 kbps
Italian | ISBN: 9788899961596 | MP3@64 kbps | 1h 27m | 40.3 MB

Dopo il successo di Mindfulness Qui e Ora e Gravidanza Consapevole, ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla promozione della salute e del benessere. Dormire bene Vincere l’insonnia in 7 passi vi accompagnerà in un percorso di consapevolezza per ritrovare il piacere del sonno. 7 passi che corrispondono a 7 strategie studiate e validate dalla Medicina del Sonno. Il trattamento (che prende il nome di Terapia Cognitivo-Comportamentale per l’insonnia, CBT-i) è considerato la terapia d’elezione dell’insonnia cronica primaria. Più efficace dei farmaci e senza alcuna controindicazione.

Download Links



_________________________________

Per Estrarre i FILE RAR usate la Versione 5.7 che potete TROVATE QUI

In caso di link offline inviami un messaggio privato cliccando QUI

Come segnalare i link off-line (o altri problemi)?
Come si scarica da EasyBytez?
Come fare con Filecrypt?
Come fare con Keeplinks?