Questo libro di ricette non e’ solo per la perdita di peso, ma ha lo scopo di aiutarvi a iniziare una dieta piena di verdure fresche., e per rimanere sani e giovani. Questo libro offre una varietà di ricette di smoothie verdi che incorporano solo verdure e frutta, per quelli che usano latte non-caseari e yogurt, e anche frullati di grano che sono facili da seguire e, si spera, vi incoraggio a iniziare e portare avanti un modo sano ed efficace di perdere peso.