Louis Borl - Ricette. Ricette della cucina Mediterranea utili a mangiar bene e stare in salute (2019)

Louis Borl - Ricette. Ricette della cucina Mediterranea utili a mangiar bene e stare in salute (2019)
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Le persone che seguono la dieta mediterranea hanno un'aspettativa di vita più lunga e tassi più bassi di malattie croniche rispetto agli altri adulti. In effetti, le linee guida dietetiche indicano la dieta mediterranea come un esempio di un piano alimentare salutare. La scienza è chiara: mangiare i cibi giusti può portare a una vita più lunga e più sana.

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