Tony Bramlett - Bodybuilding. I segreti del body building, l’allenamento in palestra per mettere massa muscolare, sviluppare muscoli e addominali (2024)

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Ti sei mai chiesto come mai tantissime persone vanno in palestra ogni settimana, mangiano regolarmente, si impegnano e non ottengono risultati? Al contrario, altri sembrano in grado di costruirsi un fisico da body builder in pochi mesi e quasi senza sforzo? In questo libro andremo a vedere le motivazioni scientifiche dietro questa disparità e capiremo come puoi anche tu renderti la vita semplice e iniziare a vedere i risultati a cui aspiri.

Leggendo Bodybuilding scoprirai …