Fabio Lubrano - Ok, panico! Guida alle crisi di panico come procurarsele per vivere sereni (2013)

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Orari di lavoro allucinanti, la casa, i figli, le amiche per l'aperitivo, gli amici per il calcetto, i nonni, gli straordinari fino a tardi, la spesa... Siete già stressatissimi? Fantastico! Siete nella condizione ottimale per farvi venire una bella crisi di panico. E poi, diciamolo, chi ha detto che le crisi di panico sono del tutto negative? In "Ok, panico!", l’autore spiega, con tono scanzonato, ironico, e proprio per questo estremamente efficace, come affrontarle. Il presupposto è ovviamente basato sul non-sense: il manuale, infatti, illustra come procurarsi stati d’ansia sempre più gravi, come costruirsi una personalità adatta a soffrire di panico e come godere appieno di tremori, palpitazioni e affanni. Un manuale perfetto per chi soffre di attacchi di panico, per coloro che ci sono passati, per parenti e amici di soggetti ansiosi e per chiunque patisca lo stress della quotidianità: uno sguardo unico, divertente e prezioso con suggerimenti intelligenti per tutti.