Stefano Alfonsi - Nuoto. Stili, preparazione, allenamento (2012)

 

Stefano Alfonsi

Nuoto

Stili, preparazione, allenamento

2012 | HQ PDF | 5.1 MB

 

 

Questa guida chiara e completa fa una panoramica totale sul nuoto, sulla sua storia, sugli stili e sugli allenamenti. Con foto e disegni che descrivono in sequenza la posizione corretta da tenere, i movimenti da eseguire, i dettagli che "fanno la differenza" e che faranno acquisire tonicità, elasticità, potenza, resistenza e benessere in generale.

 
 

E se cliccate sul "mi piace" in fondo a questo articolo,

quando nuoterete avrete pure un bel sole splendente!
 
 

 
 

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