Laura Garnerone, Martina Chiodaroli - Io cresco (2024)

Laura Garnerone, Martina Chiodaroli - Io cresco (2024)

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C'è un periodo fondamentale della vita durante il quale dal bocciolo appena nato sboccia un magnifico fiore. È il periodo che inizia dalla prima cellula e arriva fino al secondo anno di età del bambino. Con il nostro libro "Io cresco" cerchiamo di accompagnare i neogenitori in questo percorso perché è qui che si gettano le basi per la futura salute di tutta la vita. Tante sono le domande che le neo mamme ci hanno posto: è possibile uno svezzamento naturale -vegetale? È vero che l'alimentazione a base animale ha controindicazioni? L'educazione al gusto inizia già nella pancia della mamma? Abbiamo cercato di rispondere ai vari quesiti spiegando prima di tutto l'importanza dell'allattamento al seno come primo nutrimento. Poi la mamma potrà avere accortezze perché lo svezzamento avvenga senza difficoltà in modo completo. Il passaggio dal latte alle pappe deve essere rispettoso dei bisogni del bebè. Parliamo anche di autosvezzamento, di quando il bebè è pronto per passare ad alimenti più solidi, di allergie ed alimenti da evitare nel primo anno di vita. Spieghiamo una volta passati ai cibi solidi come devono essere le porzioni e, importantissimo, come costruire un piatto nutrizionalmente bilanciato. Per finire troverete le ricette che ci aiutano nella quotidianità.