Monica Gigante – Ansia che fare? Breve guida alla conoscenza e alla gestione dell’ansia (2014)

Monica Gigante – Ansia che fare? Breve guida alla conoscenza e alla gestione dell’ansia (2014)
Italian | MOBI/AZW3/EPUB/PDF |10 MB

In un mondo che va sempre più veloce, che ha snaturato i ritmi di vita, l’ansia è una sorta di denominatore comune o di leitmotiv. Tutti sono stressati, tutti sono di corsa, moltissimi soffrono di attacchi di panico. Questo lavoro ha come obiettivo quello di divulgare, con un linguaggio semplice e accessibile, alcune informazioni e nozioni scientifiche sul mondo dell’ansia e dello stress, oltre che dare suggerimenti su come conviverci e come gestirla e superala.


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