Lorenzo Albertieri - La forza dell'abitudine (2020) (mp3 - 128 kbps)

In modo divertente e facile da apprendere questo audiolibro spiega che cosa c'è veramente dietro il nostro comportamento. Capirete che le abitudini non sono solo la vostra "maledizione", ma anche la strategia e lo strumento che vi permettono di affrontare la vita ogni giorno e raggiungere i vostri scopi. Il segreto è riprendere possesso delle vostre azioni automatiche per decidere consciamente la direzione della vostra vita e diventare più felici.

Con questa guida pratica e coinvolgente potete fin da subito introdurre nuove abitudini positive nella vostra vita.

Durante l'ascolto scoprirete:
- come funzionano le abitudini e come sono strutturate;
- perché per cambiare un'abitudine non basta avere solo forza di volontà o autodisciplina;
- come alcune persone famose sono riuscite a cambiare le loro cattive abitudini e rivoluzionare la propria vita;
- quali sono i 4 Step per sostituire le cattive abitudini con quelle buone e non arrendersi alle difficoltà.

Abbiate il coraggio di fare il primo passo e presto scoprirete che gestire le proprie abitudini è un'esperienza incredibilmente interessante e ispirante che migliorerà la vostra vita e quella dei vostri cari.

Requisiti:

- Microsoft Windows o Mac

Lingua: Italiano

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